Kerry Washington reconoció que estaba atravesando una “real crisis de salud mental” antes de buscar tratamiento para un trastorno alimenticio.
“Lo que realmente me impulsó a buscar ayuda para mi trastorno alimenticio no fue la comida en sí, ni el comportamiento con la comida”, dijo Washington, de 49 años, durante su aparición el miércoles 18 de marzo en el podcast “Call Her Daddy”. “Fueron los pensamientos suicidas”.
Washington explicó que estaba “tratando de escapar de la vida” en el momento más difícil de sus problemas.
“Usaba la comida y el ejercicio como herramientas para no estar aquí”, explicó la actriz. “Necesitaba descubrir cómo estar en la vida. Me aterraba ser tan cruel conmigo misma”.
Washington continuó: “Sentía tanto dolor que infligirme aún más dolor era la única forma de salir de mi sufrimiento”.
La estrella de Scandal ya había hablado sobre sus problemas con el trastorno alimenticio durante una entrevista en octubre de 2020 con Essence, revelando su lucha contra los atracones.
“Usé la comida como una manera de sobrellevar las cosas. Era mi mejor amiga”, dijo Washington en ese momento, explicando que a veces comía “hasta desmayarme” y luego “iba al gimnasio y hacía ejercicio durante horas y horas y horas”.
Durante el podcast “Call Her Daddy” del miércoles, Washington contó que decidió buscar tratamiento cuando todo estaba “en su peor momento” en la universidad.
“Fue lo primero que me llevó a arrodillarme en mi vida. La primera vez que recé fue para salir de esta locura”, recordó. “Toda mi vida giraba en torno a lo que comía o no comía, a cuántas calorías estaba quemando”.
Washington asistía tanto a terapia grupal como individual en esa época. También trabajaba de cerca con una nutricionista.
“Creo que, si eres tú quien está luchando, tienes que confiar en tu intuición”, dijo. “Si sabes que necesitas ayuda, no dejes que nadie te diga que no es importante”.
Washington, quien invirtió en la plataforma en línea Equip, que ayuda en la recuperación de trastornos alimenticios, explicó que aún es difícil para los médicos diagnosticar estos trastornos.
“Si estás luchando, no lo minimices”, dijo. “Si necesitas ayuda, pídela. No tienes por qué sufrir en soledad. No tienes por qué vivir con dolor. No tienes por qué participar en actividades que te apartan de la vida”.
Si usted o alguien que conoce está pasando por dificultades o una crisis, hay ayuda disponible. Llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 988lifeline.org. Si usted o alguien que conoce sufre un trastorno alimenticio, visite el sitio web de la National Alliance for Eating Disorders o llame a su línea directa al (866) 662-1235. Envíe un mensaje de texto con la palabra “ALLIANCE” al 741741 para recibir apoyo gratuito, 24/7.
