Lizzo está compartiendo los secretos de su viaje de pérdida de peso.
La cantante de “About Damn Time”, de 36 años, dio a sus fans una visión de sus hábitos alimenticios y de ejercicio durante un TikTok Live el martes 22 de abril.
Lizzo reveló que en un tiempo consumía “dos a tres” bebidas grandes de Starbucks al día, estimando que bebía alrededor de 1,200 calorías diarias. La cantante dijo que dejó su dosis diaria de Starbucks después de darse cuenta de cuántas calorías estaba consumiendo y que dejar el café también ayudó a “regular mi sistema nervioso”, según People.
En cuanto a su dieta diaria, Lizzo dijo que comienza su día con algo “super sabroso”, evitando “lo dulce”.
“Hago algo dulce. Debe ser con algún tipo de carbohidrato. Tomo mantequilla de almendra y pan tostado”, dijo.
“Así que, el cuerpo de todos es diferente. Descubre qué funciona para ti”, añadió, destacando que es importante considerar “calorías que ingresan versus calorías que se queman”.
“Así es como funciona el cuerpo humano”, dijo.
En un video compartido a través de TikTok el martes, Lizzo mostró una de sus comidas saludables: albóndigas de bisonte con arroz, guisantes y repollo.
En enero, Lizzo celebró haber alcanzado su objetivo de peso, dos años después de comenzar un viaje “intencional” para transformar su cuerpo.
“Lo hice”, escribió la ganadora del Grammy vía Instagram. “Hoy cuando me subí a mi báscula, alcancé mi meta de liberación de peso”.
Añadió, “¡No veía este número desde 2014! Que esto sea un recordatorio de que puedes lograr cualquier cosa que te propongas. ¡Hora de nuevos objetivos!”.
En una publicación de seguimiento, Lizzo reveló que había reducido un 16% de grasa corporal y había bajado su índice de masa corporal en un 10.5 desde el 16 de enero de 2023.
“Actualmente estoy en un viaje intencional de pérdida de peso”, dijo en otro video de Instagram Story. “Incluso al final de mi viaje de pérdida de peso, no se me considerará delgada de ninguna manera. Todavía se me considerará con obesidad mórbida en el IMC y los pequeños del internet aún me llamarán de espaldas anchas, pero seré feliz —y soy feliz”.
Lizzo añadió cantando, “Les dije que iba a moverme así. No sabían que podía moverme así. Que esto sea un recordatorio de que puedes hacer cualquier cosa que te propongas. Ahora, supongo que es hora de establecer nuevos objetivos”.
