Jenna Johnson es la prueba viviente de que la confianza es el mejor look de playa.
Johnson, de 31 años, presumió su escultural figura en bikini mientras disfrutaba de una escapada familiar a Hawái. La estrella de ‘Dancing With the Stars’ compartió el sensual momento en su cuenta de Instagram el lunes 29 de diciembre, mostrando sus abdominales marcados. En la foto, posó con un colorido bikini de Bydee, con copas balconette estampadas, aro y tirantes finos y rectos. Combinó el top con una braguita a juego terminada con tiras largas que caían en cascada sobre sus muslos.
Johnson, quien comparte un hijo de 2 años llamado Rome con su esposo Val Chmerkovskiy, lució el cabello semirrecogido. En la foto, no llevaba maquillaje y complementó el look con delicados aretes.
En otra tierna imagen, se acurrucó junto a Chmerkovskiy, de 39 años, mientras llevaba un top de bikini estilo halter de lunares en blanco y negro.
“Hawái pt. 1 🌺✨🏝️♥️🎄”, escribió en la publicación. “Gracias @thewestinmaui por las vacaciones más mágicas”.
Johnson anteriormente contó cómo mantiene su figura tonificada en noviembre, durante una charla con Sports Illustrated Lifestyle.
“Me encanta que ahora tengo esta apreciación por [mi cuerpo] y por eso quiero hablar mucho sobre esto, porque creo que, como mujeres, como niñas, crecemos comparándonos constantemente, escuchando comentarios sobre cómo nos vemos, y realmente es un camino muy personal”, dijo. “Para mí es realmente importante ayudar a las mujeres en general a amarse a sí mismas y a amar sus cuerpos”.
Johnson explicó que, como es una “criatura de rutina”, entrenar todas las mañanas se volvió algo no negociable para ella. “Aunque esté cansada, sé que me voy a sentir mucho mejor después de pasar 30 minutos en el gimnasio”, compartió. “No hago entrenamientos locos, para mí todo es cuestión de constancia”.
Uno de sus entrenamientos favoritos es pilates en colchoneta, que, según ella, le “cambió” la vida. “Siempre sentí que necesitaba hacer estos entrenamientos HIIT locos y levantar un montón de pesas, pero en realidad tu propio cuerpo es tan capaz de ofrecer resistencia y oposición, que puedes lograr un entrenamiento increíble simplemente usando tu propio peso”, dijo Johnson.
Añadió: “Al comenzar con pilates, gran parte de su estructura se centra en el suelo pélvico y en los abdominales inferiores, así que los movimientos parecían trabajar áreas de mis abdominales que nunca antes había entrenado. Y cuando empecé a enfocarme en eso, sentí que todo empezó a esculpirse de formas que nunca había visto”. Prometió que las personas quedarán “sorprendidas” con sus resultados si “fortalecen [los abdominales inferiores] y realmente los activan”.
Cuando hace cardio, Johnson ha optado por una rutina que se hizo viral en TikTok en 2020, creada por la creadora de contenido fitness Lauren Giraldo. La bailarina ajusta su caminadora a tres millas por hora, con una inclinación de 12 por ciento durante 30 minutos. La bailarina comentó: “Simplemente me encanta caminar y realmente me ayuda a calmar la mente y a activar las endorfinas”.
