Heather Graham habla con franqueza sobre cómo desenvolverse en Hollywood, el envejecimiento y su ‘poco convencional’ nuevo romance (Exclusiva)

Al ver a Heather Graham posando con unos patines azul celeste en un precioso día de finales de febrero en Los Ángeles, resulta casi imposible creer que hayan pasado casi tres décadas desde que interpretó a Rollergirl en el clásico de culto de Paul Thomas Anderson, Boogie Nights. Si bien la actriz no ha cambiado mucho por fuera (sigue teniendo esa dulce sonrisa, ondas rubias y piernas espectaculares), ha experimentado una profunda transformación interna desde sus inicios en Hollywood. “No sabía cómo defenderme. Tuve que aprender a poner límites. Me tomó toda la vida, y sigo aprendiendo”, cuenta Graham a Luxury Handbag Shopping. “No digo que siempre esté feliz, pero siento que he aprendido a disfrutar más de la vida a medida que envejezco”.

El autocuidado es una de sus máximas prioridades, y su fórmula ganadora es una combinación de yoga y meditación, alimentación saludable (equilibrada con caprichos ocasionales, como los dulces de la moderna pastelería Beverly Hills Cookies), tratamientos láser (“es mejor parecer un poco mayor que como si te hubieras hecho una cirugía plástica rara”), terapia y un círculo íntimo de amigos que siempre están listos para animarla (como cuando les envió en primicia imágenes de nuestra sesión). “Tienes que llenar tu propia copa”, señala Graham, quien sale con el director italiano Michele Civetta. “Luego puedes dar de lo que rebosa”.

Sentada con ‘Us’ en el set, en una residencia privada de Beverly Hills, Graham reflexiona sobre su dilatada carrera —incluida su nueva película de terror con mucha comedia oscura, ‘They Will Kill You’, coprotagonizada por Patricia Arquette y Zazie Beetz, que se estrena el 27 de marzo—, así como sobre sus planes futuros y si el matrimonio está en el horizonte.

¿Te sientes más segura de ti misma en tus 50 que en tus 20?

Recuerdo que cuando tenía 22 años, me miré al espejo y pensé: “¡Dios mío, tengo una línea debajo del ojo!”. Es triste cómo nos hacemos esto a nosotros mismos. [Pensar de forma más positiva] ha sido un proceso gradual. Hago muchas afirmaciones. Hay un libro que se llama ‘Puedes sanar tu vida’, de Louise Hay; creas afirmaciones, así que si te despiertas y no crees que luces increíble, te dices a ti misma que sí lo haces. Es muy reconfortante.

Siento que cada vez soy más feliz.

Antes me preguntaba: “¿Le gusto a la gente?”. Si estaba con diez personas y nueve me decían: “Eres increíble”, y una decía: “No me gustas”, intentaba convencerla de que le cayera bien. Pero luego pensé: “Eso es una pérdida de tiempo y energía”. Quiero ir donde hay amor.

Estoy agradecida de poder mantenerme económicamente. No necesito ir con un hombre a decirle: “¿Puedo comprar esto, por favor?”. Y agradezco poder dedicarme a lo que me apasiona. Me encantan las películas y la televisión, y conozco a gente muy interesante. Siempre puedes decir: “Ojalá tuviera esto o aquello”, pero estoy muy agradecida por lo que tengo.

Estoy más abierta a la aventura. Escribo y produzco, busco guiones y los pongo en marcha. Ojalá hubiera empezado a hacerlo a los veinte años. Me inspira mucho ver a mujeres como Issa Rae que toman las riendas en sus manos.

La describo como si Quentin Tarantino hiciera una película de terror. Es como Tarantino mezclado con ¡Huye! y El bebé de Rosemary. Tiene sentido del humor. No es solo súper oscura; hay mucha diversión, acción y comedia. Fue divertido hacer algo nuevo. Zazie y yo tenemos muchas escenas de pelea, y definitivamente quería hacer algunas de las acrobacias yo misma.

Si no tienes salud, no tienes nada. Es impresionante ver a tantos artistas maravillosos y bellos que están enfermos o muriendo. Tengo la suerte de estar viva y sana. Eso es lo número uno, por encima de mi carrera y de todo lo demás.

Estar en la naturaleza es importante, igual que rodearte de gente que te quiere. Mucho tiene que ver con la comida y el ejercicio.

Tenía malos hábitos alimenticios. A principios de mis 20, estaba obsesionada con el azúcar. Pensaba: “No quiero cenar, así que me voy a comer ocho barras de chocolate o medio litro de helado”. Y luego pensaba: “Eso estuvo mal, así que ahora no voy a comer nada normal”. Hubo una época en la que comía yogur helado para la cena y el almuerzo. Cuando empecé a meditar, empecé a comer de forma más saludable.

Recientemente cumplí años y me enviaron galletas de Beverly Hills. Puedo comer dos galletas. Pero no puedo tenerlas en mi casa porque no tengo autocontrol. Es como en ese episodio de Sex and the City donde Miranda no podía dejar de comer brownies, así que los tiró a la basura, luego los sacó y se los comió, y después tuvo que echarles jabón.

Puedo ver totalmente el atractivo. Algunas personas dicen que es maravilloso, pero me preocupa que la gente no los haya tomado el tiempo suficiente para saber si tienen efectos secundarios negativos. Yo prefiero entrenar y hacer dieta.

Hoy en día, las celebridades hablan más abiertamente sobre pasar por el quirófano. ¿Te has hecho algo?

Nunca me he hecho cortes en la cara. He probado micro acupuntura y bótox. Ahora no tengo rellenos, pero los probé. Me inclino más por los láseres. Mi objetivo es verme natural: no quiero verme rara. Aunque no lo descartaría por completo.

Antes, si no estabas casada a cierta edad, eras una solterona. Ahora la cultura abraza el empoderamiento femenino, especialmente en la música. Estaba escuchando “Flowers” de Miley Cyrus, y me encanta que haya mujeres escribiendo estas canciones. Hace poco pasé por una ruptura y escuché canciones de empoderamiento femenino y de rabia. Dua Lipa, Doechii, Cardi B, ¡gracias por ayudarme a superar mi ruptura!

Para mí se trata de preguntarme: “¿Qué quiero yo?”. No “¿Crees que me estoy haciendo mayor?” ni “¿Cómo me ven los demás?”. Quiero contar mis propias historias, quiero ir a un retiro de yoga, este es el tipo de persona con el que quiero salir y estos son los amigos con los que quiero estar. Es cuestión de autoestima.

Todos estamos envejeciendo y, con suerte, viviremos mucho tiempo. ¿Cuál es la otra opción? [Me enfoco en] cómo puedo disfrutar y apreciar la vida que tengo.

De joven era una nerd. No me vestía bien y era muy tímida. Cuando empecé a interpretar papeles sensuales, salió otra faceta mía, y fue divertido y liberador. Hay una parte de ti que agradece mucho que te consideren sexy, pero también hay momentos en los que he sentido que, creativamente, no he podido hacer todo lo que quiero porque me ven de cierta manera. Cuando yo empecé, había más negatividad hacia las mujeres que expresaban su sexualidad.

En cierto modo, me trataron de forma injusta. Te eligen para esos papeles, los escriben hombres y los dirigen hombres, y después se comportan como: “¿Por qué eres tan sexy?”, y tú piensas, porque tengo que pagar mis cuentas, tío. [Ríe.] A veces la gente no veía la persona fuerte e inteligente que soy.

Nunca sufrí acoso sexual en una escena de sexo. ¿Intentó Harvey Weinstein acosarme sexualmente? Sí. Gracias a Dios no me agredió físicamente, pero básicamente me ofreció un trabajo… si tenía sexo con él. No lo hice y nunca trabajó conmigo. Me impresiona mucho Ashley Judd [una de las primeras celebridades en denunciar los abusos de Weinstein]. Ojalá lo hubiera denunciado.

Estar en este negocio fue genial para mí porque… ganar dinero me permitió mudarme de casa. Mi padre solía decir: “Cuando estés bajo mi techo, haces lo que yo diga”. Así que pensé: “Voy a ganar mi propio dinero y vivir bajo mi propio techo”.

Empecé a asistir a un grupo de 12 pasos llamado Al-Anon hace unos quince años. Nunca tuve problemas con las drogas ni el alcohol, pero sí con las relaciones disfuncionales. Cuando eres complaciente con los demás, es más fácil que te manipulen. [Al-Anon] me ayudó a aprender a poner límites.

Nunca fui a la isla de Jeffrey Epstein… Estoy pensándolo demasiado. Soy muy trabajadora y siento que esto es lo mío. Hace poco empecé a trabajar con un nuevo coach de actuación y amo lo que hago, siempre trato de aprender y hacerlo lo mejor posible.

Una vez estuve entre bastidores en un talk show y allí estaban Bradley Cooper y Will Smith. Ambos dijeron: “Si alguna vez te buscas en Google, es como cortarte”. Básicamente, es torturarte. Yo no hago eso.

Definitivamente he cometido errores: cosas que me ofrecieron y no hice, y cosas que quise mucho y que salieron geniales. Quería mucho estar en ‘Monster’, pero [Charlize Theron] estuvo increíble.

Crecí con un padre muy autoritario y veía a mi madre como sumisa. Me gusta la idea de tener mi propia casa; me gusta que adentro haga mucho calor. Amistades y novios me dicen: “Esto está demasiado caliente”, pero me gusta regular mi propio termostato, ¿sabes?

Cuando creces en un ambiente abusivo, piensas: “Ah, esto es normal”. De niña, creía que debía haber hecho algo mal. Cuando fui creciendo entendí que mi papá manejó muy mal esas situaciones.

No me interesa tener una relación [con mi papá] a menos que se disculpe y asuma su responsabilidad. Los otros miembros de mi familia están algo bajo su influencia, así que no lo sé. Tengo gente a mi alrededor mucho más cariñosa y quiero ir donde hay amor.

Soy muy amiga de Molly Shannon [vamos a ir juntas a] un retiro de yoga. Me gustaría tener más amistades famosas [Ríe].

Fue una persona muy especial y su muerte fue devastadora. Obviamente tenía sus demonios, pero agradezco haberlo conocido. Fue uno de los grandes amores de mi vida. De hecho, no fue bueno: estaba un poco obsesionada con él. Pero uno vive y aprende.

Nunca encontré a la pareja perfecta para tener hijos. Hay una cita genial que dice: “Si no tienes hijos, la vida te manda personas a las que cuidar”. Pones tu amor en tus amistades, tu trabajo… Me gusta mi libertad y he visto crecer a los hijos de mis amistades y tengo buena relación con ellos. Hay momentos en los que pienso que habría sido divertido, pero también es divertido no tener hijos.

No estoy en contra. He visto matrimonios terribles, ¿como el de mis padres? No, gracias. Mis amistades que son más felices estuvieron juntas diez años antes de casarse. Así que, si algún día me caso, me gustaría estar con alguien bastante tiempo primero. No siento que necesite un anillo.

Siento que soy poco convencional. La mayoría piensa: necesito casarme, necesito tener hijos. Yo no siento eso del todo, y él es parecido. Estuvo casado y no se opone al matrimonio, pero también siente que es una persona poco convencional. Es agradable.

Estoy montando mi propia productora para hacer historias protagonizadas por mujeres. Estoy jugando con la idea de hacer un programa de cocina sobre mujeres, sexo, cocina y las conversaciones que tenemos alrededor de la mesa… También quiero escribir una historia de venganza sobre una mujer que va a una isla de Jeffrey Epstein y mata a todos los malos.

Espero poder reflejar que deben sentirse bien consigo mismas, sin importar su edad. Y que lo más importante es disfrutar la vida. Consiga o no el trabajo que deseo, si puedo disfrutar mi vida e irradiar alegría, ese es mi principal objetivo.

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