Emilie Kiser habla sobre su proceso de duelo tras perder a su hijo de 3 años, Trigg, a principios de este año.
En un video de Instagram publicado el lunes 27 de octubre, la influencer, de 26 años, compartió algunas de las lecciones que obtuvo en un reciente “retiro de duelo”, y describió técnicas que le han ayudado a sobrellevar la muerte de su hijo. Trigg falleció en mayo tras ahogarse accidentalmente en la piscina del patio trasero de la familia en Chandler, Arizona.
“Nos pidieron que intentáramos visualizar nuestro duelo: cómo se veía, de qué color era. Incluso le pusimos un nombre, y el que le di al mío fue Duro”, dijo Kiser. “Eso fue parte de la meditación, hablar con nuestro duelo. Siento como si me dijera a mí misma: ‘No te quiero aquí. Nunca te quise aquí. Quiero que te vayas’”.
A través del ejercicio de visualización, la influencer contó que aprendió que debe coexistir con su duelo.
“A través de esta experiencia, pudimos ver que el duelo tampoco quiere estar aquí. No pidió estar en nuestras vidas”, explicó. “Visualizar el duelo fue una experiencia reveladora. Hay que trabajar junto con tu duelo porque estará aquí para siempre. Así que, ver tu duelo como un amigo y un compañero… porque el duelo es igual a amor. El duelo es todo el amor que tienes hacia esa persona. Que se convierta en tu amigo es de muchísima ayuda”.
“Pude ver que el duelo no es el enemigo… es un compañero y un recordatorio de tu ser querido cada día. Si el duelo desapareciera mañana, me pondría triste, porque significaría que no pienso en Trigg todo el tiempo y todos los días”, continuó Kiser.
Kiser admitió que se ha sentido culpable por sentirse “feliz”, por lo que recibió orientación durante el retiro de duelo.
“Te sientes culpable por muchas de las emociones que tienes —al menos yo— y muchas veces es difícil tener un momento de felicidad, porque das un paso atrás o empiezas a sobrepensarlo y te preguntas: ‘¿Por qué me siento feliz ahora?’”, dijo. “La consejera me dijo: ‘Mereces volver a ser feliz. Mereces sentir felicidad. Que sientas esas emociones no significa que no estés en duelo. Todo puede coexistir’”.
Finalmente, Kiser dijo que, en el retiro, aprendió que las conocidas cinco etapas del duelo “son una tontería”.
“Fueron diseñadas para personas mayores y en las etapas finales de su vida. No fueron pensadas para la pérdida de un hijo, de un padre o de un hermano”, dijo. “Así que cualquiera que te diga que debes sentirte de cierta manera en determinado momento de tu proceso de duelo, o que te estás saltando etapas, eso literalmente no es cierto, no les hagas caso”.
Kiser describió cómo sus sentimientos fluctúan entre la aceptación por la muerte de su hijo una semana, y experimentar ira la semana siguiente. Dijo que esas son las “olas y emociones que te acompañarán por el resto de tu vida con el duelo”.
Kiser, quien también comparte a su hijo Teddy, de 7 meses, con su esposo Brady Kiser, anteriormente rompió el silencio sobre la muerte de Trigg en una emotiva publicación de Instagram en agosto.
“Una pérdida de esta magnitud es imposible de poner en palabras”, escribió entonces. “He pasado días, semanas y meses tratando de encontrarlas, y también tomándome el tiempo que necesitaba para asimilar la pérdida de mi bebé”.
“Asumo toda la responsabilidad como madre de Trigg y sé que debí haber hecho más para protegerlo”, añadió. “Una de las lecciones más difíciles que llevo es que una reja permanente en la piscina podría haberle salvado la vida, y es algo que nunca volveré a pasar por alto. Espero que, en medio de este dolor, la historia de Trigg ayude a evitar que otros niños y familias sufran la misma pérdida”.
