Dick Van Dyke reveló que abandonó dos vicios comunes para aumentar sus posibilidades de llegar a los 100 años.
El actor, que celebrará su cumpleaños centenario el sábado 13 de diciembre, dijo en un evento ‘Vandy High Tea’ realizado en su casa de Malibú el 30 de noviembre que alguna vez tuvo una “personalidad adictiva” que lo llevaba a “exagerar” con las cosas que le gustaban.
“Me deshice del alcohol, los cigarrillos y todas esas cosas, que probablemente es la razón por la que todavía estoy aquí”, dijo Van Dyke al público, según un reporte de People publicado el domingo 7 de diciembre. “Creo que fue cuando tenía unos 50 años, antes de darme cuenta”.
La estrella de ‘Mary Poppins’ también comentó que “fumaba mucho” antes de reflexionar sobre la vida de Walt Disney, revelando que es “probablemente la última persona viva” que trabajó con el icónico animador y productor de cine. “Era un gran tipo”, dijo Van Dyke. “¡Sólo que fumaba demasiado! Qué pena”.
La última revelación de Van Dyke sobre su salud llega junto con el lanzamiento de su libro ‘100 Rules for Living to 100: An Optimist’s Guide to a Happy Life’, publicado el 18 de noviembre. En esta colección de historias, el actor afirma que todavía intenta “ir al gimnasio tres veces por semana” previo a su cumpleaños más importante.
“Todavía no soy de los que se levantan y vuelven a la cama, a menos que haga frío y llueva”, escribió en el libro. “Si pierdo demasiados días de gimnasio, realmente lo siento: una rigidez que va apareciendo aquí y allá en mis articulaciones”.
Van Dyke también compartió detalles sobre su dieta actual, escribiendo sobre lo que suele consumir después de cada sesión de entrenamiento. “Un batido enorme y/o un capricho de cafeína espumoso después de entrenar, una euforia que recorre todo el cuerpo, mente más ágil, una sensación de logro para disfrutar el resto del día, hora de siesta bien merecida, y bailar ágilmente en los días siguientes”, escribió.
En cuanto a lo que hace en el gimnasio, Van Dyke reveló que le gusta el entrenamiento en “circuito” antes de detallar su rutina. “Paso de una máquina a otra sin descanso, en círculo”, escribió. “Empiezo con abdominales en la máquina para abdominales”.
La estrella de cine amplió sobre su rutina, agregando que su esposa, la maquilladora Arlene Silver, también participa: “Luego sigue la parte inferior: hago todas las máquinas de piernas religiosamente y repetidamente porque mis piernas son dos de mis partes más preciadas. Y después la parte superior. El ingrediente clave para mi tiempo en el gimnasio es la música. Por alguna razón, nuestro gimnasio tiene muy poca gente temprano en la mañana —malo para los dueños, pero mejor para Arlene y para mí. Ella sabe cómo conectar el sistema de sonido, así que siempre lleva mi tipo de música y la pone a todo volumen”.
En septiembre, Van Dyke fue visto en Instagram en una foto donde aparece flexionando los músculos de los brazos durante una sesión de gimnasio junto a Rick Springfield. Van Dyke fue fotografiado sentado en una máquina, junto al cantante de “Jessie’s Girl”, quien escribió: “Fui al gimnasio y quién iba a estar allí sino Dick Van Dyke, de 99 años, entrenando en todas las máquinas. Dick vive en Malibú desde hace unos 30 años y es un ser humano increíble. Pensé que lo estaba haciendo bien a los 76, ¡pero Dick se levantó de la máquina de press de pecho e hizo un pequeño paso de baile antes de que me fuera! ❤️ ¡Increíble!”, escribió.
