Demi Lovato se enfocará en priorizar su salud mental durante su próxima gira It’s Not That Deep.
“Me aseguro de ver a mi terapeuta de forma virtual y a mi nutricionista también de manera virtual, así que estoy en contacto con mi equipo de tratamiento, y ellos me ayudan a mantenerme en equilibrio y lista para cualquier cosa”, contó Lovato, de 33 años, en exclusiva a Luxury Handbag Shopping mientras promocionaba su colaboración con TheraBreath. “Mientras siga poniendo esfuerzo en eso, mi salud mental se mantiene bastante sólida y me siento bien. Escucho a mi cuerpo, escucho a mi mente. Simplemente presto atención a cuáles son mis necesidades y me aseguro de cubrirlas.”
Lovato tiene previsto iniciar su gira el 8 de abril, en la que interpretará canciones de su noveno álbum de estudio, It’s Not That Deep, así como algunos de los mayores éxitos de su carrera de décadas. Cuando se le preguntó si los fans podían esperar temas más profundos o canciones menos conocidas pero muy queridas, Lovato prefirió no dar detalles.
“Tendrán que esperar y verlo”, dijo a Us. “Podría haber una sorpresa cada noche en cuanto a la música que interpreto, e incluso podría estar cantando material aún más nuevo que todavía no han escuchado. Así que eso sí puedo adelantarlo”.
Por ahora, Lovato compartió que está “entrenando su voz” y practicando sus canciones, incluso incorporándolas a sus rutinas de ejercicio.
“Las practico en la caminadora para no quedarme sin aire cuando suba al escenario”, explicó. “Estoy en ensayos de la gira. Me estoy preparando en este momento; de hecho, estoy a punto de ir a los ensayos. Realmente estoy haciendo todo lo posible para estar lista para estos shows”.
Entre los preparativos de la gira, Lovato también está celebrando el lanzamiento de su primer libro de cocina, One Plate at a Time. Lovato —quien ha sido abierta sobre su recuperación de la bulimia nerviosa— espera que el libro ayude a otras personas con problemas similares de alimentación.
“Todo mejora. La recuperación es posible”, compartió Lovato como mensaje para los fans que podrían estar lidiando con su propia relación con la comida. “Mereces alimentar tu cuerpo, nutrir tu cuerpo. Eres digno/a de recuperarte. Si la cocina te intimida, solo recuerda que cuanto más lo hagas, más confianza ganarás en ella. Como dije, la recuperación es posible y la mereces”.
Lovato, por su parte, querría enviarle a su yo más joven “mucho amor y compasión por lo que atravesó”.
“También me gustaría decirle: ‘Algún día tendrás tu propio libro de cocina’”. Es algo que nunca pensé que tendría porque la cocina me abrumaba y la comida me intimidaba”, le contó Lovato a Us. “Pero si trabajas lo suficiente en ti misma, algún día llegarás a un punto de libertad con esto y podrás ayudar a otras personas. Creo que solo decirle eso a mi yo más joven me dejaría asombrada”.
Cuando no está en la cocina, Lovato contó a Us que puede “mostrar su mejor versión” gracias a TheraBreath, ya sea que esté actuando o pasando tiempo con sus seres queridos.
“Para mí, se trata de esos momentos previos justo antes de subir al escenario o de entrar a una reunión o al estudio. Puede hacer toda la diferencia”, afirmó. “Cuando tu aliento se siente fresco, te sientes más abierta, más tú misma y lista para afrontar cualquier cosa. Te da esa confianza que necesitas para hacer lo que debes hacer. Eso es lo que TheraBreath representa para mí. Me ayuda a sentirme imparable”.
Si tú o alguien que conoces sufre un trastorno alimentario, visita el sitio web de la National Alliance for Eating Disorders o llama a su línea directa al (866) 662-1235. Envía la palabra “ALLIANCE” al 741741 para recibir apoyo gratuito, 24/7.
